Một cốc sinh tố xoài chứa tới 24% vitamin A tốt cho mắt. Điều này sẽ giúp mắt bạn sáng hơn, khỏe hơn và cải thiện thị lực.
Uống xoài xay đều đặn hàng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng sau: 103Kcal, 75% Vitamin C; giúp tăng cường năng lượng và chống lão hóa; 24% Vitamin A giúp cải thiện thị lực và làm sáng mắt.
Các khoáng chất kali và magiê giúp cân bằng điện giải trong cơ thể; và các vitamin B thúc đẩy sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ …
Hàm lượng chất béo trong xoài rất thấp nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra, xoài còn chứa nhiều chất phytochemical có khả năng tiêu diệt các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Kết hợp xoài với một số loại trái cây sẽ cho bạn cảm giác no lâu hơn; và rất thích hợp cho quá trình giảm cân.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các hợp chất có trong xoài như isoquercitrin, quercetin, fisetin, gallate …Sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ phát triển các tế bào ung thư gây hại cho sức khỏe con người.
Đột quỵ do nhiệt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Đặc biệt nếu bạn đang chuyển từ vùng lạnh sang vùng nóng để sinh sống. Lúc này, một ly xoài xay có thể giúp bạn cân bằng nhiệt độ cơ thể; và ngăn chặn những tác động tiêu cực của thân nhiệt có thể gây ra đột quỵ.
Xoài chứa một lượng rất lớn vitamin C cùng với chất xơ và pectin; giúp giảm lượng cholesterol trong máu một cách đáng kể. Ngoài ra, tình trạng rối loạn mỡ máu cũng được giảm thiểu.
Xoài là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng công dụng của Vitamin E trong xoài rất bổ dưỡng; giúp cải thiện khả năng sinh sản. Đặc biệt là ở nam giới.
Những loại quả có màu vàng cam rực rỡ chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Vitamin C góp phần sản xuất collagen, hỗ trợ đen tóc, đẹp da và giúp ích cho quá trình làm đẹp của phụ nữ. Ngoài ra, lượng nước dồi dào có trong xoài giúp dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa nguy cơ mẩn ngứa, kích ứng da.
Xoài khi sử dụng đúng cách sẽ giúp ổn định lượng insulin trong máu. Ngoài ra, xoài có quá ít đường nên ngay cả những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ lên cơ thể.
Các vitamin và enzym có lợi có trong sinh tố xoài giúp chuyển hóa protein tốt hơn trong quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, chất xơ trong xoài giúp cho quá trình tiêu hóa của dạ dày; và hệ bài tiết luôn khỏe mạnh.
Các vitamin nhóm B và vitamin E trong xoài là những hoạt chất rất quan trọng; trong quá trình chống oxy hóa của cơ thể. Cơ thể bạn càng có ít gốc tự do, bạn càng khỏe mạnh. Vì vậy, đừng ngần ngại sử dụng xoài mỗi ngày.
Trước khi biết cách pha chế làm sinh tố xoài bơ như thế nào; bạn cần biết làm món này thì cần chuẩn bị những gì? Đầu tiên bạn chuẩn bị:
50g cốt bơ
50g cốt xoài
xoài cắt hạt lựu
Sữa đặc 30ml
90 ml nước
Đá viên 90g
30ml nước đường
Cách làm:
Cho hỗn hợp nguyên liệu trên vào máy xay. Xay trong khoảng 1 phút cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn hòa quyện và mịn.
Cuối cùng, rót sinh tố ra ly và trang trí với xoài chín cắt hạt lựu.
29/12/2023
Ngày 29/12/2023 tại Hội nghị xúc tiến thương mại tiêu thụ sản phẩm nông sản. Được sự giới thiệu của trung tâm phát triển nông nghiệp thành phố Hà Nội thuộc sở nông nghiệp thành phố Hà Nội. Ông Trần Trung Đức Giám Đốc, Công ty TNHH Nông Nghiệp Viba đã ký biên bản ghi […]
21/09/2023
Khi vào mùa thu thời tiết se se dễ chịu, với những cơn gió thổi nhẹ. Trên các phố phường Hà Nội bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm thoang thoảng của những gánh hàng cốm sữa. Đây là lúc thời tiết đẹp để thưởng thức những món ăn đặc trưng của mùa thu, trong đó […]
18/08/2023
Xoài – một biểu tượng của mùa hè với hương vị ngọt ngào và mát lành. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thưởng thức hương vị tươi ngon của xoài mọi lúc trong năm chưa? Đó là lý do Xoài Đông Lạnh Mamut của Viba Food ra đời, mang đến cho bạn hương […]
