Khoai sọ, một loại nông sản quen thuộc với ẩm thực Việt Nam. Cũng được người Nhật yêu thích nhờ hương vị đặc biệt và giá trị dinh dưỡng cao. Mặc dù có nguồn gốc từ nhiều quốc gia khác nhau, cả người Việt và người Nhật đều sử dụng khoai sọ trong nhiều món ăn. Người Nhật thường sử dụng khoai sọ trong các món ăn truyền thống như “Satoimo no Nimono” (khoai sọ hầm). Vì loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
Khoai sọ có vị bùi béo, kết cấu dẻo mềm, rất dễ ăn và có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau. Cả trong ẩm thực Việt Nam và Nhật Bản, khoai sọ thường được nấu trong các món canh, súp, hoặc hầm để tạo ra hương vị đậm đà, thanh ngọt. Món ăn hay được người Nhật sử dụng nhiều nhất là “Satoimo no Nimono” khoai sọ hầm với nước tương. Tạo ra hương vị đậm đà và tinh tế, tương tự như các món canh hầm khoai của người Việt.
Một trong những lý do khiến cả người Nhật và người Việt đều yêu thích khoai sọ chính là giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Khoai sọ rất giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Nó còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin E, và kali. Những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
Ngoài ra, khoai sọ có lượng calo thấp, không chứa chất béo bão hòa. Nên phù hợp với những ai quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh, giúp kiểm soát cân nặng. Ở Nhật Bản, khoai sọ thường được dùng trong các bữa ăn nhẹ hoặc trong chế độ ăn kiêng.
Cả Việt Nam và Nhật Bản đều có nền ẩm thực phong phú. Và khoai sọ đã trở thành nguyên liệu linh hoạt trong việc chế biến. Người Việt sử dụng khoai sọ để nấu canh, ninh hầm với xương hoặc rau củ. Còn người Nhật thích chế biến khoai sọ trong các món ăn đơn giản nhưng đậm chất thanh nhã. Sự tương đồng trong cách sử dụng khoai sọ ở hai quốc gia phản ánh tình yêu chung đối với thực phẩm tươi ngon, giàu dưỡng chất, và dễ chế biến.
Khoai sọ không chỉ là thực phẩm mà còn gắn liền với các phong tục truyền thống của cả hai quốc gia. Ở Việt Nam, khoai sọ thường xuất hiện trong các bữa cơm gia đình vào mùa đông, với hương vị ấm áp và quen thuộc. Trong khi đó, ở Nhật Bản, khoai sọ là nguyên liệu không thể thiếu trong những bữa ăn mang đậm tính chất gia đình và gắn kết. Đặc biệt trong những dịp lễ Tết hoặc các buổi ăn sum họp.
Người Nhật và người Việt yêu thích khoai sọ không chỉ vì hương vị bùi béo đặc trưng. Mà còn bởi lợi ích dinh dưỡng to lớn mà loại củ này mang lại. Từ các món ăn truyền thống đến hiện đại, khoai sọ đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày. Mang đến sự ngon miệng và sức khỏe cho người tiêu dùng.
Lợi ích rất tốt cho sức khỏe của khoai sọ: Lợi ích tuyệt vời của khoai sọ mà không phải ai cũng biết
Những món ăn từ khoai sọ: 5 Món canh khoai sọ thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm
Theo dõi kênh nấu ăn ngon cùng Viba Food: Nấu ăn ngon cùng Viba Food
Theo dõi Fanpage: Viba Food
25/12/2024
Trong không khí ấm cúng và đầy ý nghĩa, đêm Gala Thực Phẩm 2024 đã diễn ra thành công rực rỡ, trở thành dấu mốc quan trọng trong hành trình “Vượt bão, Vươn mình” của ngành thực phẩm Việt Nam. Viba Food hân hạnh là đơn vị đồng hành, kết nối và tri ân các […]
11/12/2024
Giải bóng đá CEO HN CUP 2024 không chỉ là nơi giao lưu, kết nối giữa các doanh nhân hàng đầu mà còn là sân chơi thể thao đầy nhiệt huyết, thể hiện tinh thần đồng đội và khát vọng chiến thắng. Năm nay, Chuối Viba tự hào trở thành nhà tài trợ đồng hành, […]
11/12/2024
Chuối Viba – Đồng hành cùng Vietnam Mountain Marathon Sapa 2024, tiếp sức mọi hành trình chinh phục! Vietnam Mountain Marathon (VMM) Sapa 2024 là một trong những sự kiện chạy bộ được mong chờ nhất, nơi các vận động viên thử sức trên những cung đường đẹp mê hồn của vùng núi Tây Bắc. […]
